すけのしんのええ。

このブログは、私のように人間関係や心の病で悩む方の支えになるようなブログにしています。 私の目標として頂journey (結婚式、新婚旅行)を目標にしているブログでもあります。

筋肉

食べてダイエット⑩

体重が少し増えましたが今回は、どうでしょう。 ついに⑩回目になりましたか、ブログをつけてからダイエットをする意識が高まっているように感じます。 では、実際に計りますと、 現在 上のベアーさんから 少しお褒めてもらっているような気もします。 この80…

食べてダイエット④

朝になりまして、体重計に乗りました。 ぐふふふ 結果 約3キロの減量に成功! へっ?一日でそんなに落ちるの?と言うくらい落ちてます。 やれば、すぐ結果が出るのですね 。 ここまで落ちると思いませんでした。 昨日、やりすぎた分今日は、筋肉痛でヘロヘロ…