昨日は、妻と岩盤浴にいってきましたよー。 とある都市の岩盤浴なのですが、平日ガラガラ（笑） 逆に居心地は、良いです。 人気があると人がいっぱいで、違う汗も出ます。 とにかくそこで、水を飲みまくりましたね。 3リットルは、余裕です。 さてさて、本日…

さて体重を計りました。 少し増えましたね。（笑） それもそのはず、昨日から食べまくっています。 家の近くで屋台が出ていたので、攻めました。 もう大分県の唐揚げって何故あんなに美味しいんですか？ってくらいスパイシーで柔らかい鶏肉でした。 もう あ…

ダイエットブログをしているのに食べるってなんちゅうことをしてるんやって感じですね（笑） ちなみに食べる方では、あんこのブログもやっています（笑）こちらも良かったらご覧ください（笑） https://sukenoshin.hatenablog.com var nend_params = {"media…

体重が少し増えましたが今回は、どうでしょう。 ついに⑩回目になりましたか、ブログをつけてからダイエットをする意識が高まっているように感じます。 では、実際に計りますと、 現在 上のベアーさんから 少しお褒めてもらっているような気もします。 この80…

朝から体重計に乗り、今日は久しぶりお菓子を食べました。 それは、 ポップコーン！ 一袋まるまるいきました。嫁に内緒で。笑 さぁ寝る前なって体重を計りますと うっ 0.2㎏も増えているだと 笑わせやがる。 とまぁ増えていました。 そらお菓子は、太ります…

はい。ダイエットネタには、がっつり噛んでいきたく思います。 今回のネタは、 加圧シャツ です。 ブログを作成するにあたり、広告を選ぶのですが、加圧シャツを見つけました。よって今回は、加圧シャツについて話たいと思います。 加圧シャツについては、 ①…

食べてダイエット、一応続いています。 本日は通院のためあまり変な食事ができないので、お昼ごはんはパンにしました。 それでも空腹感を保つため、ひたすらひたすらウォターを飲みます。 10月末に近いのにこの暑さ（笑）水が進みます。歩いて出かけたため汗…

腸の調子が戻らず。 体重を測ると 落ちてますねー。 そらそうですけれど、 腸の調子が悪い。と言ってては、この企画を頑張れません。 そんなの関係ねー と思い食べます。 今日は、普通の家庭的な三食とせんべいとおかきです。 せんべいとおかきは食べだした…

さーてそろそろ肉の食べ過ぎで、腸がゴロゴロ言うてます。よく巡っておりますよ。もしかしたら、野菜かもですが、ダイエットを始めてから米を食べてません。食べたいですが、痩せなければと焦ります。 がしかし コンビニに行くと おにぎりが並んでいます。 …

朝になりまして、体重計に乗りました。 ぐふふふ 結果 約3キロの減量に成功！ へっ？一日でそんなに落ちるの？と言うくらい落ちてます。 やれば、すぐ結果が出るのですね 。 ここまで落ちると思いませんでした。 昨日、やりすぎた分今日は、筋肉痛でヘロヘロ…

さてあれから夜になりました。 ブライダルダイエットを始めて、初日の食べたもの挙げます。 朝はランニングしてから野菜生活とヨーグルトを摂取 昼は、マクドに行き ガーリックなんちゃらなんちゃら。 カタカナ覚えられません。味より、口の臭いが（笑） カ…

おはようございます☀ 朝、起きました。 普段もこのような時間に起きていますが、今日からは違います。 そう ブライダルダイエットをするために 綺麗に痩せるとすれば、ワタシの身長の場合、70㎏ぐらいまで落とさないといけまん。 頭の中では、 と木村魚拓さ…